 |
 | |
|  |
| Proč jsou MAM dudlíky tak jedinečné? |
|
|
| |
|  |
| Přejete si dítě? Vypočtěte si své plodné dny...
|
|
|
| |
|  |
| Ústní hygiena... |
|
|
|
 |
| Váš život se proměnil |
 | |
Několik hodin po narození vaše dítě pravděpodobně usne hlubokým spánkem. Musí se zotavit z namáhavého startu do života. Porodem byl novorozenec zcela náhle oddělen od vašeho organismu. Teď potřebuje hodně síly a energie, aby se přizpůsobil novým životním podmínkám. Musí nyní sám dýchat, živit se a trávit. To všechno je namáhavé. Proto váš novorozenec stráví v následujícím čase hodně hodin spánkem. |
|
|
|
|
I vy sama potřebujete čas, abyste se zotavila. Přichází k vám mnoho nového – a někdy i namáhavého. |
|
|
|
|
Mezi druhým a šestým dnem po porodu dochází „k nástřiku mléka“. To znamená, že množství mléka silně narůstá. Mnoho žen si tohoto okamžiku ani nevšimne. Jiné ho pociťují velmi silně: vaše prsa jsou tvrdá a nateklá, jako kdybyste měla hned puknout. Tento pocit napětí vzniká kvůli zesílenému přítoku krve do prsou a nabobtnání tkání kvůli většímu množství lymfatické kapaliny. Tento nepříjemný pocit trvá obvykle jen asi 24 až 48 hodin. V této situaci může pomoci teplá sprcha a odsátí malého množství mléka – ale jen tolik, aby povolilo napětí. |
|
|
|
 | |
Mně osobně připadal výraz „den nástřiku mléka“ vždy příliš brutální a velmi dlouho jsem pro to hledala nějaký pozitivní výraz.
Nakonec jsem se spokojila s výrazem „den mléčné plnosti“.
Může se stát, že vaše prsa v den mléčné plnosti téměř „přetečou“. Když máte pocit, že miminko už takové množství mléka absolutně nezvládne, doporučuji vám vypít šálek mátového čaje. V úporných případech šálek šalvějového čaje, neboť ten působí na snížení množství mléka ještě více.
|
|
|
|
Vaše mléko postupně přechází z kolostra na zralé mateřské mléko. Zralé mléko je kaloričtější: obsahuje více tuků a uhlovodíků, zato ale méně bílkovin než kolostrum.
Ve dnech kolem „nástřiku mléka“ trpí mnoho žen silnými výkyvy nálady, tzv. poporodní depresí. Jsou skleslé na duchu a smutné, pláčou, aniž ve skutečnosti vědí, proč. To není žádný důvod ke znepokojení nebo pro špatné svědomí. Při porodu jste odvedla maximální výkon a prožíváte velké změny. Máte zcela novou odpovědnost a váš život se právě od základu změnil. Buďte trpělivá, na své nové úkoly si zvyknete. Své změněné životní situaci se nejprve musí přizpůsobit i vaše děťátko. Dopřejte si společně klidu.
Poporodní deprese zpravidla vydrží jen několik dnů, potom se budete zase cítit lépe.
|
|
|
|
| |
S poporodní depresí mohou maminkám dobře pomoci Bachovy květy.
Osvědčila se kejklířka skvrnitá, snědek okoličnatý, kaštan jedlý, oliva a skotská sosna.
Dostat se z tohoto smutku pomáhá i aromaterapie. Náladu zvedají pomerančové květy, růže, geranium a veškeré citrusové vůně a v této namáhavé době velmi pomáhají.
Můžete je používat ve vonné lampě, v masážním olejíčku, jako přísadu do koupele nebo ve formě pokojové vůně.
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
